دل کا دورہ

دل کا دورہ: علامات، علاج، اور روک تھام

دل کا دورہ (myocardial infarction یا MI) ایک سنگین طبی ایمرجنسی ہے جس میں دل کو خون کی سپلائی اچانک بند ہو جاتی ہے، عام طور پر خون کے جمنے سے۔

دل کا دورہ ایک طبی ایمرجنسی ہے۔ اگر آپ کو دل کا دورہ پڑنے کا شبہ ہے تو 1122 پر کال کریں۔ دل میں خون کی کمی دل کے پٹھوں کو شدید نقصان پہنچا سکتی ہے اور جان لیوا ثابت ہو سکتی ہے۔

دل کے دورے کی علامات

دل کے دورے کی علامات میں شامل ہو سکتے ہیں:

• سینے میں درد: دباؤ، بھاری پن، جکڑن یا نچوڑ کا احساس

• جسم کے دوسرے حصوں میں درد: درد سینے سے بازوؤں (عام طور پر بائیں بازو) تک، جبڑے، گردن، کمر، اور پیٹ تک پھیل سکتا ہے

• ہلکا سر یا چکر آنا

• پسینہ آ رہا ہے

• سانس میں کمی

• بیمار محسوس کرنا (متلی) یا بیمار ہونا (الٹی)

• بے چینی کا زبردست احساس (گھبراہٹ کے حملے کی طرح)

• کھانسی یا گھرگھراہٹ

  
  

سینے میں درد اکثر شدید ہوتا ہے، لیکن کچھ لوگوں کو بدہضمی کی طرح معمولی درد کا سامنا ہو سکتا ہے۔ اگرچہ سب سے زیادہ عام علامت سینے میں درد ہے، علامات انسان سے دوسرے شخص میں مختلف ہو سکتی ہیں۔ کچھ لوگوں میں دیگر علامات ہو سکتی ہیں جیسے سانس کی قلت، محسوس کرنا یا بیمار ہونا اور کمر یا جبڑے میں درد بغیر کسی سینے میں درد کے۔

اگر آپ کو لگتا ہے کہ کسی کو دل کا دورہ پڑ رہا ہے تو فوری طور پر 999 پر کال کریں۔ آپ جتنی تیزی سے کام کریں گے، ان کے امکانات اتنے ہی بہتر ہوں گے۔

دل کے دورے کا علاج

ایمبولینس کا انتظار کرتے ہوئے، اسپرین کی گولی چبانے اور پھر نگلنے میں مدد مل سکتی ہے (مثالی طور پر 300mg)، جب تک کہ دل کا دورہ پڑنے والے شخص کو اسپرین سے الرجی نہ ہو۔ اسپرین خون کو پتلا کرنے میں مدد کرتی ہے اور دل میں خون کے بہاؤ کو بہتر کرتی ہے۔

ہسپتال میں، دل کے دورے کا علاج اس بات پر منحصر ہوتا ہے کہ دل کے دورے کی قسم، اور یہ کتنا سنگین ہے۔ دو اہم علاج ہیں:

• خون کے لوتھڑے کو تحلیل کرنے کے لیے ادویات کا استعمال

• دل میں خون کی بحالی میں مدد کے لیے سرجری

  
  

دل کا دورہ پڑنے کی وجوہات

کورونری دل کی بیماری (CHD) ایک ایسی حالت ہے جس میں خون کی بڑی شریانیں (کورونری شریانیں) جو دل کے پٹھوں کو سپلائی کرتی ہیں، چکنائی والے مادوں کے جمع ہونے سے بند ہو جاتی ہیں جنہیں تختی کہا جاتا ہے۔ دل کا دورہ پڑنے سے پہلے، تختیوں میں سے ایک پھٹ جاتی ہے، جس کی وجہ سے پھٹنے کی جگہ پر جمنا دل کو خون کی فراہمی کو روک سکتا ہے، جس سے دل کا دورہ پڑ سکتا ہے۔

دل کے دورے سے صحت یاب ہونا

دل کے دورے سے صحت یاب ہونے میں جو وقت لگتا ہے اس کا انحصار آپ کے دل کے پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان کی مقدار پر ہوگا۔ زیادہ تر لوگ دل کا دورہ پڑنے کے بعد کام پر واپس آ سکتے ہیں۔ آپ کتنی جلدی کام پر واپس جا سکتے ہیں اس کا انحصار آپ کی صحت، آپ کے دل کی حالت اور آپ کے کام کی قسم پر ہے۔

بحالی کے عمل کا مقصد ہے:

• طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں (جیسے صحت مند غذا کھانا) اور دوائیں (جیسے)

• آہستہ آہستہ اپنی جسمانی فٹنس بحال کریں تاکہ آپ معمول کی سرگرمیاں دوبارہ شروع کر سکیں (دل کے دورے سے صحت یاب ہونے کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں۔)

  
  

دل کے دورے کی پیچیدگیاں

دل کے دورے کی پیچیدگیاں سنگین اور ممکنہ طور پر جان لیوا ہو سکتی ہیں۔ ان میں شامل ہیں:

• arrhythmias

• کارڈیوجینک جھٹکا: جہاں دل کے پٹھوں کو شدید نقصان پہنچا ہے اور وہ جسم کے بہت سے افعال کو برقرار رکھنے کے لیے کافی خون کی فراہمی کے لیے مناسب طریقے سے سکڑ نہیں سکتے

• دل کا پھٹ جانا: جہاں دل کے پٹھے، دیواریں یا والوز پھٹ جاتے ہیں

  
  

یہ پیچیدگیاں دل کا دورہ پڑنے کے بعد تیزی سے ہو سکتی ہیں اور موت کی سب سے بڑی وجہ ہیں۔ کچھ لوگ ہسپتال پہنچنے سے پہلے یا دل کا دورہ پڑنے کے بعد ایک مہینے کے اندر دل کے دورے کی پیچیدگی سے اچانک مر جاتے ہیں۔ لیکن علاج سے بہت سے لوگ ہارٹ اٹیک سے بچ جاتے ہیں۔ نقطہ نظر اکثر پر منحصر ہے:

• عمر: آپ کی عمر بڑھنے کے ساتھ ہی سنگین پیچیدگیوں کا امکان زیادہ ہوتا ہے

• دل کے دورے کی شدت: حملے کے دوران دل کے پٹھوں کو کتنا نقصان پہنچا ہے

• کسی شخص کو علاج کروانے میں کتنا وقت لگتا ہے: دل کے دورے کا علاج جلد از جلد شروع ہونا چاہیے

• عام صحت

  
  

دل کے دورے کی پیچیدگیوں کے بارے میں مزید جانیں۔

دل کے دورے کی روک تھام

دل کا دورہ پڑنے (یا دوسرا دل کا دورہ پڑنے) کے خطرے کو کم کرنے کے لیے آپ کچھ اقدامات کر سکتے ہیں:

• تمباکو نوشی کرنے والوں کو چھوڑ دینا چاہیے

• اگر آپ کا وزن زیادہ ہے یا موٹاپا ہے تو وزن کم کریں

• باقاعدگی سے ورزش کریں: بالغوں کو ہر ہفتے کم از کم 150 منٹ (2 گھنٹے اور 30 منٹ) اعتدال پسند ایروبک ورزش کرنی چاہیے

• کم چکنائی والی، زیادہ فائبر والی غذا کھائیں، بشمول سارا اناج اور دن میں کم از کم 5 حصے پھل اور سبزیاں

• اپنی شراب کی کھپت کو اعتدال پسند کریں

  
  

دل کے دورے کی روک تھام کے لئے یہ اقدامات اہم ہیں۔ صحت مند طرز زندگی اپنانا اور باقاعدگی سے طبی معائنہ کروانا ضروری ہے۔ دل کی صحت کو بہتر بنانے کے لئے اپنی روزمرہ کی عادات میں تبدیلیاں کریں۔